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Mover seu corpo é uma das melhores maneiras de melhorar seu humor e sua saúde, e é disso que se trata esse desafio. Nenhuma mágica. Nenhuma feitiçaria. Apenas 30 dias de exercícios construídos para qualquer hora e qualquer lugar, sem necessidade de equipamentos. Assista aos vídeos e vamos começar
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Overview
- Dia 1: Peito, braços e ombros fortes
- Dia 1: Peito, braços e ombros fortes
Tue, Apr 28, 2026
- Dia 2: Pernas esculpidas
Wed, Apr 29, 2026
- Dia 3: ABS tonificado
Thu, Apr 30, 2026
- Dia 4: Calistenia de corpo inteiro
Price
Premium, R$1,100.00

