A massagem desportiva é geralmente realizada para aliviar a tensão e o desconforto causados pelo exercício físico intenso. Ela auxilia na recuperação muscular, promovendo a remoção de toxinas e o alívio de dores musculares.
 
Além disso, a massagem desportiva também ajuda a prevenir lesões, melhorando a flexibilidade e a amplitude de movimento. Indicada para atletas amadores e profissionais, essa técnica melhora o desempenho e acelera a recuperação após treinos e competições.
 
Seus efeitos fisiológicos incluem a redução do estresse e a promoção do relaxamento, fazendo com que, após a massagem, você se sinta revigorado e pronto para novos desafios.