A massagem miofascial é geralmente realizada em sessões de 55 minutos e tem como objetivo liberar a tensão nos tecidos musculares e fasciais. Além de auxiliar na redução da dor, a liberação miofascial também ajuda na melhora da mobilidade, flexibilidade e no fluxo sanguíneo para os músculos.
 
Esses benefícios são especialmente importantes para atletas amadores e profissionais, já que a massagem pode contribuir para o aumento do desempenho físico e prevenir lesões. Os efeitos fisiológicos da massagem incluem a redução da inflamação e o relaxamento muscular, proporcionando uma sensação de alívio e bem-estar após a sessão.
 
Então, após a massagem você sentirá uma sensação de relaxamento profundo e um aumento na sua amplitude de movimento.